Mindfulness Meditation Guidad - En omfattande app för personlig utveckling
Mindfulness Meditation Guided är en Android-app som hjälper användare att lära sig att meditera och leva i nuet. Utvecklad av Metta Apps, är appen gratis och tillhör kategorin Livsstil. Med denna app kan användare bli medvetna om sin status hela tiden och lära sig att slappna av, känna lugn och frid, och njuta av varje ögonblick av sin dag.
Appen erbjuder mer än 20 tips om mindfulness och ger detaljerade förklaringar tillsammans med specifika frågor för att utvärdera processen för självförbättring. Den inkluderar också en komplett träning av guidade meditationer med ljudsessioner som är guidade steg för steg. Användare kan skapa sin egen checklista och avancera steg för steg i sin personliga utveckling. Dessutom erbjuder appen en kort förklaring om hur man använder appen och programmet, och regelbundna uppdateringar finns tillgängliga för att se till att appen förblir relevant och användbar.
